「うつ病１００万人超す、１０年で２・４倍に」というニュース。
　
１９９６年に４３万３０００人、９９年は４４万１０００人とほぼ横ばいだったが、
２００２年調査から７１万１０００人と急増し、
今回の０８年調査では、１０４万１０００人に達した。
　
　
「大うつ病」
私も経験あります。　笑
中央通りにサロンを移転する、ほんの少し前のことです。

今振り返ると、「あれは、何だったのだろう・・・」というほどに、
本当に「うつ病」だったのかどうか・・・と思ったりするほどですが、笑
　
おかげで、どんなふうにすると「うつ」になって、
そんな時、薬を飲むと、どうなるのかがわかって、
「治る」って、どういうことか。。。が、今はわかる・・・・・・・　笑；
　
仕事上、とても役立ったりしているので、
「癌」同様、「必要な経験」の一つだったということでしょうか・・・。
　
私が処方されていた抗うつ剤は、その後、
自殺行動のリスクが高くなる可能性が報告されました。
その感覚もよくわかります。　笑
　
本当に、そうなるのです。
　
「うつ」のきっかけは、いろいろだと思うのですが、
一つは、
先日の自然時間シンポジウムの講演にもあったように、
「睡眠時間」が重要です。
何時間眠ったか・・・ではなくて、何時から何時まで眠ったか・・・が大切なのです。
　
その頃の私は、睡眠時間が、バラバラでした。
「やりたいこと」がいっぱいあって　笑。
いつ眠るか・・・は大切ですね。
病院の先生は、「とにかく眠ること」をひたすら私に言い続けていました。
　
そして、もう一つ、大きな大きな「ストレスに感じるもの」を抱えていました。
　
ある日、「思考停止」になります。
何も考えられなくなります。
というより、考えても、考えても、果てしない絶望で、
考えようがない、感じです。
順序立てて、パノラマ的な「アイデア」が浮かばないのです。
そして、「思考停止」。　すべてが、面倒くさくなります。
　
今思えば、あの「面倒くささ」が、うつの始まりだったと・・・　笑
　
仕事上、病院に行って治るものでは無い　ということがよくわかるのですが
まわりが、しきりに病院をススメ、それを断るのも「面倒くさい」わけですから、
連れられていきます。
行ったらどうなる、行かないとどうなる、
行かないためには、どうする、そんなことを考えるのも面倒くさいわけです。
　
で、行けば「薬の処方」があります。
凄いですよ！
飲むと、頭の中だけが動き始めるのがわかるのです。
また、考え始めるのです。
それがまた辛い・・・・笑。解決方法が無くなって、思考停止になった・・・。
何度考えても、絶望の答えに至る、その状況は、何一つ、変わっていないのに、
思考だけが、再開し始めるのです。それは、ある意味「危険」でしょう？　笑
　
よく、どうやって治したの？　と聞かれるのですが・・・・。
　
それは、クライアントさんがいらっしゃったからかな。。。と思います。
どこか、私の奥深くに
求められるものに、ただ、一生懸命応えたい、というものが
消えずにあったからでしょうね。
　
「約束」を断るための「考え」も面倒くさいわけですから、
ほぼ、義務的に出かけていきます。
家から一歩踏みだし、お店まで出かけていけば、しめたもので、
クライアントさんを前にすると、
自分の状況や悩みは、全く持って、横へ置き、
真っさらになって、相手を見ていくことが身についているからです。
これは、時間がもたらした、「能」と「性」ですね。
　
　
私が見る限り、まわりには、病院に行けば診断が付く　という人がたくさんいらっしゃいます。
ただ、病院に行って、病名をもらっていないだけ・・・という。
　
おまけに、富山は自殺者数もいつも上位。
　
富山という土地に住む人たちが作り上げる
目に見えない「想念の層」があるのでしょうね。。。。
　
　　
すべての人に、「幸せと感じる瞬間」がもたらされるようにと
願ってやまないのですが、
　
そのためには、「社会にパラダイムシフトを！」
これからも、自分にできることを、一生懸命　ですね　笑。