一雨ごとに、トマトさんの実が大きくなっています。

　　今年、初めて梅酒をつけて、次は何にしよっ・・・と考えていたところ、
ハーブコーディアルに行き着きまして、早速作ってみました。

　エルダーフラワーは、マスカットの様な甘い香りが特徴で、
昔から健康のハーブとして、
風邪の引き始め、インフルエンザの特効薬とも言われており、
発熱時の風邪や花粉症にも有効と言われています。

今日、県内でも新型インフルエンザに感染した患者さんの事が
ニュースで取り上げられていました。

果実も一緒にしてあるので、
いや～な薬草臭さがありません。
レモンティに近い味！？かと思います。

手作りなさりたい方は、レシピをど～ぞ！！

天体の周期から生まれた自然の暦、コズミックダイアリー。
今日から１３番目の月に入り、今年もあと２８日ですね。
　　
散歩日和です。　　

　　連日の暑さ・・・キッツイですねぇ～。
つい、水分を多くとりたくなります。
そこで、普段飲み慣れているお茶やジュースに
ハーブを加えてみては如何でしょう？
ひと工夫で、味も香りも楽しめますよ。
そして薬草の効果で元気が戻ってきます。

　緑茶×ミント
　紅茶×ローズ
　ミルク×カモミール
　サイダー×ローズヒップ
　カルピス×マローブルー（色が変わってキレイです！）

　一例ですが、熱中症、夏バテ対策に・・・。
　

＋＋＋継続は力なり＋＋＋
　　
お知らせがあります。
しなやかな生き方とキレイを目指す人に向けて・・・
新レッスン「アーユルヴェーダ・チベット体操」の体験会を行います。
　　
みんなで、ハッピーモードにスイッチＯＮ！